SÉANCES D'ESSAI POUR LA SAISON 2024 -2025:
DU 13 MAI AU 1ER JUIN
fiche essai à télécharger avant de venir.
NOUS RAPPELLONS L'IMPORTANCE DE LA SEANCE D'ESSAI AVANT L'INSCRIPTION, D'AUTANT QU'AUCUN REMBOURSEMENT D'ADHÉSION NE SERA EFFECTUÉ
(cf règlement intérieur)
JOUR FERIÉ = REPOS
KICK-BOXING
Boxe pied-poings :
Travaillez votre technique, votre cardio et votre puissance.
Avec opposition légère ou appuyée.
SAVATE BOXE FRANÇAISE
Boxe pied-poings avec chaussures :
Travaillez votre technique, votre souplesse et votre cardio.
Avec opposition légère ou appuyée.
BOXE FEMMES
Boxe avec contact light, technique.
Renfo musculaire, paos et sacs de frappes
DÉFENSE URBAINE
Self défense : base de l'académie Paturel
JIU JITSU BRESILIEN
GRAPPLING
Stages de JJB proposés une fois par mois
Se renseigner sur FB ou insta pour les dates
HORAIRES DES COURS
LES COACHS
Hélène LELANT
Enseignante
Savate / kick / Full