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    KICK-BOXING

    .

    Boxe pied-poings :

    Travaillez votre technique, votre cardio et votre puissance.

    Avec opposition légère ou appuyée.

  • done

    SAVATE BOXE FRANÇAISE

    Boxe pied-poings avec chaussures :

    Travaillez votre technique, votre souplesse et votre cardio.

    Avec opposition légère ou appuyée.

  • done

    PRÉPARATION PHYSIQUE

    Travail sur les différentes filières énergétiques et les aspects spécifiques recherchés en boxe mais aussi en hand, badminton... : vitesse, résistance, puissance, explosivité, souplesse... au travers de circuits et exercices physiques variés.

    GRATUIT pour les compétiteurs du club

LES COACH

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    Hélène LELANT

    Enseignante

    Savate / kick / Full

    Coaching personnalisé

    www.LNcoach.fr

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    Daniel SANCHEZ

    Enseignant

    Savate

    Baptême de l'air

    www.ulm-nantes.fr

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