SÉANCES D'ESSAI POUR LA SAISON 2024 -2025:

DU 13 MAI AU 1ER JUIN

fiche essai à télécharger avant de venir.


NOUS RAPPELLONS L'IMPORTANCE DE LA SEANCE D'ESSAI AVANT L'INSCRIPTION, D'AUTANT QU'AUCUN REMBOURSEMENT D'ADHÉSION NE SERA EFFECTUÉ

(cf règlement intérieur)


JOUR FERIÉ = REPOS

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KICK-BOXING


Boxe pied-poings :

Travaillez votre technique, votre cardio et votre puissance.

Avec opposition légère ou appuyée.

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SAVATE BOXE FRANÇAISE

Boxe pied-poings avec chaussures :

Travaillez votre technique, votre souplesse et votre cardio.

Avec opposition légère ou appuyée.

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BOXE FEMMES

Boxe avec contact light, technique.

Renfo musculaire, paos et sacs de frappes

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DÉFENSE URBAINE

Self défense : base de l'académie Paturel

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JIU JITSU BRESILIEN

GRAPPLING


Stages de JJB proposés une fois par mois

Se renseigner sur FB ou insta pour les dates

HORAIRES DES COURS

LES COACHS

Hélène LELANT

Enseignante

Savate / kick / Full

Coaching personnalisé

www.LNcoach.fr

FB /Insta /

Youtube @LNcoach44

Daniel SANCHEZ

Enseignant

Savate et Défense Urbaine

Baptême de l'air

www.ulm-nantes.fr